ちょっとひと息
ハザードマップとは？～上手く活用して備えよう～新着!!
こんにちは。サードブレインです。 近年、全国各地で大雨や地震などによる自然災害が増えており、“自分の住んでいる地域は安全だろうか”と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。そうした災害リスクを事前に確認するために役立つ […]
夏前に知っておきたい”紫外線”の話～紫外線の基礎知識と対策～
こんにちは。サードブレインです。 例年、５月頃から日差しが強くなってきますね。夏にかけて気をつけたいのが“紫外線”です。真夏だけ注意すればいいと思われがちですが、実は紫外線量は春頃から増え始め、５月〜８月にかけてピークを […]
梅雨時期の大雨に備える！住まいと暮らしの防災対策
こんにちは。サードブレインです。 梅雨の時期は、長雨や集中豪雨による浸水・土砂災害などのリスクが高まります。“自分の家は大丈夫！”と思っていても、近年は短時間で一気に雨量が増えるケースも多く、事前の備えがとても重要です。 […]
朝活で変わる、毎日の暮らし方
こんにちは。サードブレインです。 “朝の時間を有効活用したい”“自分ひとりの時間を作って気持ちにゆとりが欲しい”“出勤前の時間をもっと充実させたい”・・・そんな方に注目されているのが“朝活”です。 朝活とは、普段より少し […]
今日からできる“温活”でカラダとココロを整えよう！
こんにちは。サードブレインです。 この冬は例年より暖かいかと思いきや、急に寒波がやってきて大雪が降ったりと、なかなか気が抜けませんね。立春も過ぎ暦の上では春ですが、２月は１年の中で最も冷えを感じやすい季節です。冷えは体調 […]
おすすめ！ 秋の大掃除
こんにちは。サードブレインです。猛暑がやっと終わり、快適で過ごしやすい季節がやってきましたね。秋は活動しやすいうえ、晴れの日が多くカラっとしているので、大掃除に最適な季節です。寒くなって掃除がおっくうになる前に、ぜひ今の […]
"中秋の名月"を楽しみましょう！
こんにちは。サードブレインです。 皆様は、毎年お月見をされていますか？ 日々忙しく過ごされ、月を眺めて季節を感じる余裕はなかなか持てないかもしれませんね。 お月見といえば、毎年９～１０月頃、十五夜の日に月を見ながらお月見 […]
室内での熱中症に要注意！
こんにちは。サードブレインです。 今年は異例の速さで梅雨が明け、35℃を超える暑い日が続きますね。観測史上初４０℃超の地域も多くあります。そして、毎日熱中症警戒アラートが発令しており、今年も災害級の暑さです。外出時やスポ […]
うなぎで夏バテを吹き飛ばそう！
こんにちは。サードブレインです。 毎日35度を超えるような暑い日が続きますが、皆様体調を崩されていませんでしょうか？ 熱中症対策はもちろん、長い夏を乗り切るためにはしっかり栄養を摂ることも大切です。 夏といえば・・・そう […]
七夕に願いを込めて・・・
こんにちは。サードブレインです。 あっという間に今年も半分過ぎましたね。もうすぐ7月７日、織姫と彦星が年に一度会うことのできる“七夕”です。伝統的な行事の一つとして親しまれており、笹に飾り付けをして短冊に願いを書き込んだ […]