新しくなった”警戒レベル”とは？～2026年5月改定版～

こんにちは。サードブレインです。

大雨や台風が発生すると、“避難情報”や“警戒レベル”という言葉を耳にすることがあります。しかし“レベル３とレベル４の違いがよくわからない”“レベル１やレベル２の時は何に気を付けたらいいの？”など、判断に迷う方も多いのではないでしょうか。
２０２６年５月から防災気象情報の運用が見直され、避難のタイミングがより分かりやすくなりました。今回は、警戒レベルの基本と知っておきたいポイントをご紹介いたします。

1.警戒レベルとは？

警戒レベルとは、災害の危険度を５段階で示すものです。数字が大きくなるほど危険性が高くなり、取るべき行動も変わります。

レベル１・・・情報をチェックする段階。災害が発生する可能性があります。天気予報や自治体からの情報を確認し、今後の状況に備えましょう。
レベル２・・・避難の準備を始める段階。ハザードマップや避難場所を確認しておきます。非常持ち出し袋の準備や、家族との連絡方法の確認もしておきましょう。
レベル３・・・“高齢者等避難”。避難に時間がかかる高齢者や障がいのある方、小さな子どもがいる家庭は避難を始めるタイミングです。介護者・支援者・保護者も含みます。その他の人もできれば出勤などの外出を控え、いつでも避難できるよう準備を整えましょう。
レベル４・・・“避難指示”。危険な場所にいる人は全員避難します。携帯の緊急アラートや緊急速報メールなどで気付かれる方も多いと思います。“まだ大丈夫”と考えず、速やかに安全な場所へ移動することが重要です。
レベル５・・・“緊急安全確保”。命を守るための行動を直ちに取ります。すでに災害が発生している、または想定していたより急激に災害が切迫している状況です。避難場所への移動が危険な可能性が高く、逃げ遅れてしまった場合の対応になります。建物の上の階へ移動するなど身近にある安全な場所を確保し、その場で命を守る行動を取ります。

2.一番重要なのは“レベル４までに避難”すること！

警戒レベルで特に覚えておきたいのが、“レベル４までに避難を完了する”という考え方です。安全に避難できる状況で避難行動を行いましょう。レベル５は避難を始める段階ではなく、すでに災害が起きている可能性が高い、または危険が迫っている状態を示しています。実際大雨や強風などの場合は、レベル４ですでに外へ出ることすら危険なことも多いので、気象情報をこまめにチェックして避難できるうちに避難することが重要です。

3.レベル４までの具体的な避難行動

できればレベル４が発令される前までに、遅くとも発令されたらすぐに、災害の危険地域にお住まいの方は“全員避難”です！　避難とは、“難を避ける”こと。必ずしも公民館や学校などの避難所へ行くことだけが避難とは限りません。重要なのは“危険な場所から安全な場所へ移動する”、もしくは“安全な場所で待機する”ことです。

避難には４つの方法があります。
１つ目は、指定された避難場所へ避難する方法です。貴重品や普段使用している薬・眼鏡など以外にも、マスク・飲料水・ちょっとした食料品・着替え・タオル・スリッパなどもあれば尚良いです。ここで、普段から備えている防災リュックや非常持ち出し袋が役立ちますね。

２つ目は、親戚や知人の家に身を寄せる方法です。よく知っている人たちと一緒にいれば、少しでも安心して避難生活が送れそうですね。日頃から災害時の相談をしておくとよいでしょう。
３つ目は、ホテルや旅館など宿泊施設への避難です。こちらは通常の宿泊料金がかかるほか、事前に予約が必要になるので、レベル４になってからではなくもっと早い段階で行動しておきましょう。

いずれの場合も、避難先が安全かどうかの確認をしておくことが重要です。ハザードマップは定期的に更新されていますので、最新のものを入手してください。また、豪雨時の車の移動は危険なので、早めの移動を心がけてください。やむを得ず車中泊する場合も、浸水してないかなど周囲の状況を十分確認しましょう。

そして、４つ目は“屋内安全確保”です。“家屋倒壊等氾濫想定区域ではないこと”“居室が想定最大浸水深より高いこと”“水が引くまでの間の飲料水・食料品・薬などの備えが十分であること”という３つの条件に当てはまっていて安全だと判断できれば、自宅待機で安全を確保します。電気・ガスなどのライフラインが使えなくなる場合もあるので、それもふまえて判断しましょう。

4.警戒レベル５が発令されたら？

万が一警戒レベル５が発令されたら、“緊急安全確保”です！　洪水・高潮に対しては、自宅または発令時にいる場所の上の階や近隣の頑丈な高い建物など、少しでも浸水しにくい高所へ移動します。土砂災害に対しては、自宅または発令時にいる場所の中で上の階や山・崖から離れている部屋へ移動します。
確実に被害を避けられるかわからないのでこのような状況になる前に避難しておくのが大前提なのですが、緊急の場合は“できるだけ身近で”“より安全な場所で”“とにかく早く安全を確保”です！

5.警戒レベルが発令されないことも？

災害時に警戒レベルが２→３→４・・・と余裕をもって発令されるとは限りません。

例えば、地震による津波です。津波は短時間で災害をもたらすため、地震の強い揺れや長時間のゆっくりとした揺れを感じたら、津波警報や避難指示を待つことなく、高所の安全な場所へ移動するようにしましょう。
他にも、竜巻や雷は短時間で局地的に発生するため、早期に予測して避難を呼びかけることが難しく、警戒レベルの対象にはなっていません。素早く安全を確保するよう、警戒レベル５相当の避難行動が求められます。

竜巻の場合は、頑丈な建物内へ避難して窓・雨戸・カーテンを閉めて窓から離れます。突然発生して避難行動ができない場合は頭を守るようにして身を伏せましょう。雷の場合は、雷鳴が聞こえたら屋内や車へ避難します。木や電柱の近くは雷が飛び移る恐れがあるので、４m以上は離れておきましょう。

もう一度繰り返します。覚えておくべきポイントは、“警戒レベル４までに避難を完了すること”です！　特に、梅雨・夏に発生しやすいゲリラ豪雨・台風などでは、予測できない急な大雨や洪水、河川の氾濫や土砂崩れなどの災害が起きやすいので十分注意しましょう。また、災害の種類によって避難方法や避難場所が異なりますので、しっかり確認しておいてください。
災害はいつ発生するかわかりません。いざという時に慌てないよう、日頃から避難場所や連絡方法を確認し、家族や職場で防災について話し合っておきましょう。